足球（球类运动）_百度百科

标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。 足球（Football[英]、 Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。 因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。 3名前锋使得球队进攻力大幅提升，但是中场的控制相对较弱。 在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。 正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。 如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。 足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。 ，这个阵型其实就是由4-5-1阵型演变而来，这阵型最大的变革在于祭出双后腰，这能增强球队的防守。

1872年，英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。 1900年，在第二届夏季奥林匹克运动会中，足球被列入正式项目。 足球在全球被广泛译为“Football”，只有在美国等极少数国家被译为“Soccer”，而“Football”在美国、加拿大被指为“美式橄榄球”。

现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。 比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。 如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。

其中，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。 常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵形较倾向于从边路进攻（前腰往往也可向边路运动）。 教育部的目标是力争到2017年在全国扶持建设2万所左右中小学校足球特色学校和200个高校高水平足球队，并形成区域特色，拟建设30个左右校园足球试点区县。 如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。 由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。

此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学四级联赛。 据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，计划在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。 会议上，教育部部长袁贵仁表示，将完善政策，形成校园足球激励机制；把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。 三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。 足球的最高组织机构为国际足球联合会，成立于1904年，总部设于瑞士苏黎世。

此外，在进攻上，这套阵型存在很大的变化。 如三名负责进攻的前卫，可以平行站位，也能够与前锋形成菱形。 足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。 足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。 标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。 足球，有”世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。

现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。 1848年，足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。 1863年10月26日，英格兰成立了世界上第一所足球协会，并统一了足球运动的竞赛规则。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。 正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。 许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。 其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。 停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。 5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。